ダイエット

骨盤矯正下着を着てみたところ・・・

 

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先日、ドラッグストアーに防虫剤を買いに行った時に、「楽天で一位!」と書かれた黒い下着っぽいものが売っていました。

 

 

グットギュットという名前の骨盤矯正下着なのですが、そのハイウエストを試しに買ってみました。

 

 

 

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ダイエット

30歳を過ぎたら考え直したい、食生活について

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20代後半あたりから、なんとなく痩せにくくなったな、と感じる人も多いのではないでしょうか。

 

 

私自身、20代前半まではドカ食いしても特に体重にはひびかなかったのに、

 

 

20代後半あたりから、ドカ食いした後は少し運動したり食事の量を減らさないと、体重をキープできないな、と感じるようになってしまいました。

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健康

女性の圧倒的な味方は白湯!

 

nayamujosei

女性は男性に比べ、何かと体の悩みを抱えていますよね。

 

 

ダイエットや冷え性、生理痛やむくみ…。

 

私もその全てに当て嵌まる、自分の体の悩みだらけの毎日でした。

 

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美容

日焼け対策に忘れがちな部分が『目』です。

jyuuketu

 

意外と忘れがちな目の日焼け対策を行うよう心がけています。

 

その理由は長時間外出していた際、びっくりするくらい目が充血していたからです。

 

 

当然ながら目も日焼けします。

 

また驚きなのが、いくら顔に日焼け止めクリームを塗っていても目の日焼け対策を怠ると日焼けを促進させてしまうのだとか。

 

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